強(qiáng)直的日常生活應(yīng)注意什么？

      如果已經(jīng)明確是強(qiáng)直性脊柱炎，給你點(diǎn)相關(guān)的建議，希望對(duì)您的日常生活有所幫助。強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中可以通過堅(jiān)持體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，繼而提高自身的免疫力。時(shí)長日久就可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，減輕疾病的目的。但是因?yàn)閺?qiáng)直性脊柱炎患者骨骼的特殊性，因此需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉，不可操之過急，避免劇烈的競技性活動(dòng)。同時(shí)更應(yīng)該注意增加戶外活動(dòng)，深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)，有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經(jīng)常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。