健康咨詢描述: 大概也有3,4個月了因為是體訓生就一直忍著之前上學期運動會的時候忍住腰傷去比賽然后就嚴重了比賽完就去醫(yī)院做溫針這些然后這學期開學訓練強度有點大就復發(fā)了就平時走路這些都會有有點痛一用勁跑步就很痛去醫(yī)院檢查醫(yī)生說是腰部韌帶拉傷肌肉拉傷然后給我說起碼要休息幾個月才能好但是我還有一年體考了我想再堅持然后我想問一下有沒有能夠緩解疼痛的方法
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