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腰不好可以練瑜伽嗎？？？做拉伸

女 | 21歲 2022-01-29 02:46:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 你好醫(yī)生我腰不好可以練瑜伽嗎？以前看過(guò)醫(yī)生說(shuō)吃藥還有做些拉伸的動(dòng)作

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張遷
張遷 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 橈骨遠(yuǎn)端骨折,股骨頸骨折,腰椎骨折,骨質(zhì)疏松,腰椎 幫助網(wǎng)友：16970
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2022-01-29 02:49:07 我要投訴

      從目前看到的你的片子來(lái)看，你的胸椎腰椎有明顯的側(cè)彎的情況。不建議做過(guò)度牽拉側(cè)彎等動(dòng)作，平時(shí)注意坐姿等，脊柱側(cè)彎嚴(yán)重的甚至需要外力的干預(yù)才能糾正。

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