下尺橈關(guān)節(jié)間隙增寬，下尺橈關(guān)節(jié)分離

健康咨詢描述： 前，滑旱冰摔了，左手單手觸地，手腕疼痛，當(dāng)時(shí)以為就是普通的扭傷，沒太在意，該干什么干什么，但一個(gè)月都沒好，并且有幾天手臂上那個(gè)突出的骨頭比右手大很多，現(xiàn)在好些了，與右手差不多。還有左手手腕旋轉(zhuǎn)的時(shí)候能聽到骨擦音，而且手腕旋轉(zhuǎn)的時(shí)候疼，尤其是手撐地那類的動作做不了。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 在醫(yī)院拍片子，報(bào)告單寫的各關(guān)節(jié)間隙未見增寬或狹窄，但是醫(yī)生看片子，看出來尺骨和橈骨的之間的縫隙增寬。病歷上寫的，下尺橈關(guān)節(jié)間隙增寬，下尺橈關(guān)節(jié)分離。然后醫(yī)生告我回去靜養(yǎng)，并且現(xiàn)在時(shí)間久了不能做復(fù)位，以后還會對運(yùn)動產(chǎn)生影響。

想得到怎樣的幫助：我想知道，這個(gè)兩個(gè)骨頭之間的間隙，能養(yǎng)回正常嗎？而且我現(xiàn)在用不用打石膏或者是固定板或者帶護(hù)腕之類的幫助減小間隙？還有關(guān)節(jié)分離能自己長好嗎？現(xiàn)在疼痛是因?yàn)殛P(guān)節(jié)間隙長入軟組織什么的？還是因?yàn)檐浗M織挫傷？我應(yīng)該做點(diǎn)什么幫助恢復(fù)？