如果缺乏貴硅微量元素怎么補(bǔ)

男 | 11歲 2022-01-28 08:37:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：指甲有白斑稍微有點(diǎn)便秘今年十二歲身體比較瘦弱

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：硅元素在什么中含有平時(shí)應(yīng)該注意什么

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2022-01-28 08:39:20 我要投訴

硅可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，參與機(jī)體代謝，缺硅可能會(huì)引起關(guān)節(jié)炎，動(dòng)脈硬化，主要通過(guò)飲水可以補(bǔ)充，另外，竹筍萵苣干果，和谷物中含量較多，可以多吃一些。注意飲食均衡，避免挑食厭食。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療