怎樣預(yù)防脂肪肝

男 | 45歲 2022-01-28 08:32:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：感覺右胸處老是像有一個墊著的東西，感覺有時像經(jīng)孿一樣，以前在吃的很飽后有這種感覺。最近感覺特別明顯，即使在不吃飯的情況下，也有這種感覺

想得到怎樣的幫助：怎樣預(yù)防脂肪肝，吃點什么比較好??？

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2022-01-28 08:35:19 我要投訴

你好，預(yù)防脂肪肝，要低脂飲食，避免大魚大肉，盡早戒酒，多運動控制體重，如果有肝炎的話，需要盡快治療肝炎，可以吃一些，高維生素，高纖維素的食物，比如蘋果，橘子，南瓜萵苣各種海產(chǎn)品等。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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