心里負擔過大，咽喉不適

健康咨詢描述： ，這幾天好了，可是喉嚨卻一直不舒服，具體癥狀就是咽口水會感覺異物感，喉結(jié)那，使勁低頭感覺明顯，本人從事電腦工作，長期間坐姿不變，最近使勁仰頭會感覺脖子后面非常疼，脖子也很硬，本人心里有些問題，長期心里緊張，總認為自己得什么病，什么絕癥，每天都胡思亂想，精神不能集中，現(xiàn)在的癥狀主要就是仰頭脖子后面那很疼，脖子右側(cè)頭感覺漲呼呼的，咽喉那不舒服，我也吃藥幾天了，為什么不見好轉(zhuǎn)，口干，沒痰，嗓子也不疼，就是異物感，吃東西都沒什么，主要是咽口水，會感覺到喉結(jié)下面那就不太舒服。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 感冒好了后去醫(yī)院耳鼻喉專科他說我是咽炎，開了7天的清熱解毒膠囊，本人抽煙比較多
2月28號開始吃頭孢克洛

想得到怎樣的幫助：從15號左右感冒初愈后，嗓子就一直不舒服，為什么會持續(xù)這么久，想問下，我這嗓子、脖子不舒服到底因為什么，為什么感冒好了嗓子還不好呢，已經(jīng)10多天了。
癥狀不消失就非常困擾我，我總瞎想，總想去醫(yī)院，每次去醫(yī)院都沒滿意答復(fù)，而且辦公室同事看我都說你干嘛總皺眉，愁眉苦臉的，工作時候還好點，只要閑下來我就會去瞎想，醫(yī)生看下有沒有什么藥緩解緊張，或者能不讓我去想的，副作用小點的？我工作職位比較高，不好請假，也沒時間看心里醫(yī)生。
1、感冒好了以后起床口都會有鼻涕，有點傷風那意思，但是不多
2、感覺頭漲呼呼的，一激動的時候心跳就過快，感覺快蹦達出來
3、去人多的場合，會感覺異常難受，就好像今天去超市，出來呼吸新鮮空氣就好很多。
3、咽口水以后喉結(jié)下面那感覺異物感
4、因為持續(xù)了10多天了，這幾天吃藥，喝胖大海金銀花感覺好了點，可是心里負擔很大，每天都很沉重，感冒或者嗓子長時間不好和我每天胡思亂想是否有關(guān)系？可是我控制不住自己
5、我甚至每天晚上回來都要來這提問下，看了醫(yī)生回答才能放心
6、莫名奇妙就去想他，好像人就開心不起來，感覺昏昏沉沉的，精神不集中
7、坐下來以后感覺腦袋漲呼呼的，我小時候有鼻炎，現(xiàn)在鼻子吸氣會感覺聲音比較大
8、怎么能緩解，有什么藥物能幫助下，現(xiàn)在感覺痛不欲生。