我今年19歲了，可是身高還沒(méi)有160，請(qǐng)
女 | 15歲 2022-01-28 04:19:18
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今年19歲了，可是身高還沒(méi)有160，請(qǐng)問(wèn)我該怎么做才能長(zhǎng)高呢
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療過(guò)
想得到怎樣的幫助：怎么樣做能長(zhǎng)個(gè)
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2022-01-28 04:21:19 我要投訴
你好，身高主要是跟遺傳有關(guān)，環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)，運(yùn)動(dòng)也會(huì)有些影響的，建議去醫(yī)院檢查一下骨齡，看下骨齡有沒(méi)有閉合，要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)，可以跑步，打籃球，要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配要均衡，保持有充足的睡眠。
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