你好,根據(jù)你的信息,你這屬于早泄,有可能是心理精神因素引起的,也可能是器質(zhì)性因素引起的。同房前不要心理緊張,精神放松。同妻子多交流溝通,平時不要過于勞累,保持充足的睡眠,飲食上注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果蔬菜,五谷雜糧,黑豆,黑米黑芝麻等補腎食物。不要有手淫的習慣。也可以去醫(yī)院男科檢查一下有無器質(zhì)性的病變。希望能為你提供幫助,祝早日康復!
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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