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有什么好的運動減肥呢？

女 | 36歲 2022-01-27 23:42:22 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在剛剛離婚，就是自己的體型不好，想要進行減肥，并且是運動減肥，自己不知道有什么好的運動減肥的方法，我的體型是屬于微胖，還有就是臉部的肉肉比較多

想得到怎樣的幫助：請問我現(xiàn)在可以進行什么樣的運動減肥呢？

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李方方
李方方 中南大學湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 貧血、白血病、淋巴瘤 幫助網(wǎng)友：36358
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2022-01-27 23:46:46 我要投訴

      你好，如果說你想減肥的話，那么我建議你最好還是去做瑜伽，我建議你做瑜伽的同時一定要動作達標，這樣的話她減肥的效果還是非常不錯的，而且也能夠鍛煉您的這個行。

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