健康咨詢描述: 血壓高應(yīng)該怎么防范,怎么去調(diào)理,怎么算血壓高,血壓低又要注意什么飲食規(guī)律
靜息狀態(tài)下,非同日連續(xù)三次以上測血壓,均大于140/90即考慮高血壓。血壓偏高應(yīng)注意生活調(diào)節(jié),低鹽低脂飲食、戒煙限酒、增加體育鍛煉、控制體重等,同時(shí)應(yīng)注意監(jiān)測血壓水平,必要時(shí)規(guī)律口服降壓藥物。血壓偏低時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整降壓藥物,血壓過低或過高均對(duì)人體不利。
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