神經(jīng)癥怎樣自我調(diào)整

      神經(jīng)癥患者要注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累和過(guò)度熬夜，避免情緒激動(dòng)和精神緊張，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，做一些社會(huì)家庭有意義的活動(dòng)，讓自己的生活充實(shí)，忙碌起來(lái)，可能會(huì)緩解癥狀。同時(shí)口服調(diào)節(jié)和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及鎮(zhèn)靜安眠的藥物治療。

      神經(jīng)癥的患者平時(shí)可以多選擇高纖維飲食，腹瀉改用少渣飲食，避免刺激性的飲食，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果并大量的飲水，對(duì)于疾病的控制是很重要的。另外患者要戒煙戒酒，避免煙酒中的有害物質(zhì)，對(duì)胃和黏膜造成刺激。