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更年期吃點(diǎn)什么保健藥好

女 | 48歲 2022-01-27 13:37:49 1人回復(fù) 來自未知

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裴曉慧
裴曉慧 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 婦科炎癥、婦科腫瘤、產(chǎn)科正常產(chǎn)檢、急危重癥。 幫助網(wǎng)友:33335
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2022-01-27 13:40:54 我要投訴

      定期進(jìn)行婦科健康體檢,做到有病早治,無病早防。食用含鈣高的食物,如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等,或適量補(bǔ)充鈣劑和維生素D,增加戶外活動(dòng),進(jìn)行適宜自身的體育鍛煉,可以有效地延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)程。圍絕經(jīng)期綜合征心理治療是圍絕經(jīng)期治療的重要組成部分,

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