本人現(xiàn)在懷孕16周我很喜歡有氧鍛煉的我想去游泳老公

女 | 28歲 2022-01-27 13:33:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：本人現(xiàn)在懷孕16周我很喜歡有氧鍛煉的我想去游泳老公死活都不讓我去我覺(jué)得對(duì)做些有氧運(yùn)動(dòng) 會(huì)對(duì)胎兒有好處我就是害怕那里面不干凈怕寶寶生下來(lái)抵抗力不好我想問(wèn)懷孕可不可以游泳啊

想得到怎樣的幫助：問(wèn)一下孕婦可不可以游泳啊

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2022-01-27 13:37:52 我要投訴

孕婦可以游泳，不過(guò)最好是在懷孕四個(gè)月到七個(gè)月之間，胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，各器官逐漸的成熟，生理功能開(kāi)始發(fā)育。游泳對(duì)孕婦本身和胎兒都有益，盡量保證游泳池的水溫在28到30度，水質(zhì)要干凈；游泳時(shí)間要控制在30到40分鐘，適當(dāng)補(bǔ)充能量。