健康咨詢描述: 外祖母頭發(fā)稀疏且干,母親頭發(fā)也少愛油,我頭發(fā)也少,很怕中年以后沒有頭發(fā),請(qǐng)問醫(yī)生平常我應(yīng)該多吃些什么會(huì)對(duì)你頭發(fā)有幫助呢,我頭發(fā)也是愛出油,我看有的文章說油性頭發(fā)不適合多吃黑芝麻,吃多了反而會(huì)適得其反,那如果吃黑芝麻粉最好應(yīng)該在什么量呢,如果我一直堅(jiān)持吃會(huì)有所改善嗎?
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