中年白發(fā)怎樣治療和預(yù)防

女 | 43歲 2022-01-27 12:07:36 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：這兩年由于精神壓力大睡眠不足導(dǎo)致長(zhǎng)了許多白發(fā)，而且越長(zhǎng)越多，我今年剛剛42歲，一直擁有一頭烏黑飄逸的長(zhǎng)發(fā)，請(qǐng)問(wèn)我的白發(fā)可以根治和改善嗎？:

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)我的白發(fā)可以根治和改善嗎？

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2022-01-27 12:09:49 我要投訴

首先要放松心態(tài)，不要有過(guò)大的心理壓力。要早睡早起，不要熬夜。另外可以多吃一些黑芝麻，黑芝麻具有補(bǔ)腎烏發(fā)的功效，可以長(zhǎng)期服用。不要自行服用含有何首烏的制劑，以免出現(xiàn)藥物性肝損傷。

掛號(hào)科室：皮膚科

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對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。

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