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昨天運(yùn)動(dòng)完之后左側(cè)脖子疼
男 | 19歲 2022-01-27 11:36:16
1人回復(fù)
來自佛山市
健康咨詢描述： 昨天運(yùn)動(dòng)完之后開始痛，只有左邊一邊痛，今天早上起來脖子有比較僵硬的感覺，只持續(xù)了一會兒，用手揉搓沒有疼痛感，但是轉(zhuǎn)頭扭脖子的時(shí)候會痛
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2022-01-27 12:00:30 我要投訴
運(yùn)動(dòng)完之后出現(xiàn)了脖子疼痛，應(yīng)該考慮是運(yùn)動(dòng)過于劇烈所導(dǎo)致的。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會導(dǎo)致脖子不停的擺動(dòng)，會引起脖子肌肉的痙攣，形成無菌性的炎癥。首先要積極的端正頸部姿勢，避免低頭，避免枕頭太高太軟，加強(qiáng)保暖
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