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糖尿病人能否喝牛奶

男 | 20歲 2022-01-27 10:02:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：媽媽最近身體檢查出患了早期糖尿病，醫(yī)生開了一些降糖藥物，還囑咐以后注意飲食，不能吃高糖食物。

想得到怎樣的幫助：糖尿病者平時應(yīng)該要注意哪些呢？哪些東西可以吃的?。?/p>

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2022-01-27 10:06:39 我要投訴

可以喝牛奶，糖尿病患者首先要控制飲食總量，少吃高糖，高油高脂類食物。少吃升糖指數(shù)偏高食物，常見的升糖指數(shù)偏高食物有煮得較爛的面條，粥，稀飯等。同時適量增加運動。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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