健康咨詢描述: 你好,我馬上就高考了現(xiàn)在每天都會學(xué)習(xí)的很晚,學(xué)習(xí)的時候總是特別的困,然后已躺在床上我就精神了,好不容易睡著了然后老是做夢,我現(xiàn)在特別的想好好的去醫(yī)院治療一下
想得到怎樣的幫助:你好,請問南京那家醫(yī)院治療失眠多夢效果最好?謝謝
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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