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健康飲食減肥法

女 | 25歲 2022-01-27 01:06:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我表姐天生就長得胖，人又不高，看起來像個矮冬瓜，經(jīng)常被人家取笑，試過很多的減肥辦法，但是最后她自己堅持不下去就放棄了，朋友們都建議她從飲食方面下手會好些。

想得到怎樣的幫助：請問健康飲食的減肥法是怎么樣的？

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:08:39 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果想進行減肥，這種情況下首先要進行控制飲食，并且增加體育運動鍛煉的治療，只有這種情況才可以達到減肥的目的。

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