健康咨詢描述: 我有脫發(fā)的問題,平時抓一下就會掉一大把頭發(fā)下來,于是去看了大夫,大夫說我的脫發(fā)病除了吃藥以外,平時要注意正確的梳頭的方法,我每天都要梳頭,也不知道該怎么正確梳頭。
想得到怎樣的幫助:怎樣通過梳頭發(fā)來改善脫發(fā)的情況呢?
脫發(fā)主要有兩種,一種是斑禿,一種是脂溢性脫發(fā)。前者是由于熬夜,精神壓力大導(dǎo)致的。后者是由于頭皮油脂分泌合并有真菌,細菌的繁殖,破壞了毛囊而出現(xiàn)的脫法。平時不要熬夜,作息規(guī)律,忌辛辣飲食,放松緊張的心情,癥狀會緩解。脫發(fā)嚴(yán)重,可外用米諾地爾酊進行治療,促進頭發(fā)的生長。平時要減少梳頭的次數(shù),不要用力梳頭,會造成毛發(fā)的牽拉而脫落。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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