經(jīng)常上火,痰很多,大便較硬,一般要三天才大便便一次

男 | 31歲 2022-01-26 20:13:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常上火，痰很多，大便較硬，一般要三天才大便便一次。請(qǐng)醫(yī)生指教

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

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2022-01-26 20:14:59 我要投訴

這種情況很可能是由于胃腸功能紊亂人體的大便干燥,你最好改善一下生活方式,調(diào)整睡眠,合理飲食,多吃一些粗纖維的食物比如說(shuō)芹菜韭菜等食物,同時(shí)要多運(yùn)動(dòng),這樣來(lái)講一般排便會(huì)比較通暢,如果做到了以上幾點(diǎn)還是便秘你可以口服緩瀉劑或腸道活菌劑比如說(shuō)乳酸桿菌。希望對(duì)你有幫助。