健康咨詢描述: 了,家里人拿我當(dāng)作寶貝,為了擔(dān)心我的孩子缺少營養(yǎng),老公變著法的給我增加營養(yǎng),每月都先看孕嬰雜志,然后確定本月的食譜,請問懷孕六個月吃什么比較有營養(yǎng)呀?
想得到怎樣的幫助:請問懷孕六個月吃什么比較有營養(yǎng)呀?
多數(shù)孕婦在妊娠六個月時,早孕反應(yīng)已經(jīng)消失,。加之基礎(chǔ)代謝率增高,食欲較早孕期顯著改善。這時應(yīng)該注意飲食中的營養(yǎng)搭配,注意蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物營養(yǎng)物質(zhì)均衡,同時要注意補充水果、蔬菜等。另外若出現(xiàn)了特殊的妊娠合并癥或并發(fā)癥時,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食。
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