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因為壓力過大經(jīng)常掉發(fā)
女 | 15歲 2022-01-26 17:37:33
1人回復(fù)
來自贛州市
健康咨詢描述： 我是一名初三的學(xué)生，因為要中考，壓力很大，經(jīng)常掉發(fā)，現(xiàn)在的發(fā)量已經(jīng)是之前的二分之一了，每天都會很焦慮，但是我的頭發(fā)是天生的自然卷，我想去拉頭發(fā)改善一下，請問我還可以去拉頭發(fā)嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:43:36 我要投訴
你現(xiàn)在是初三，面臨著中考出現(xiàn)壓力過大導(dǎo)致脫發(fā)。像這種情況只要你緩解緊張壓力的情緒，以后脫發(fā)這種情況自然的會緩解的。所以有條件的話，你最好能去做個心理的疏導(dǎo)和治療，同時也要告訴自己，因為高三面臨的不單純是你一個人，你所有的同學(xué)都像你一樣的，只要你自己盡力而為，做好自己該做的事情就可以了，不給自己留下遺憾就行。找一個正確的健康的方式來緩解你的壓力，比方說在你感覺很焦慮的時候，你可以去戶外運動或者聽一些舒緩的輕音樂，或者找沒有人的地方，大聲的把你感覺壓力的事情喊出來說出來，并給自己一個積極的心理暗示。
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