感覺(jué)渾身疲勞
男 | 20歲 2022-01-26 16:31:39
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近老是感覺(jué)很疲勞，走一段路就會(huì)覺(jué)得腿酸。渾身無(wú)力。
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2022-01-26 16:36:29 我要投訴
小腿酸可能的原因有：不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致，解決辦法：合理的控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的激烈度，這個(gè)階段應(yīng)該做點(diǎn)柔和的運(yùn)動(dòng)比較適宜，有助于舒緩酸痛2飲食導(dǎo)致：你應(yīng)該補(bǔ)鈣了。補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽(yáng)，均衡營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)烹調(diào)等也是很重要
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