健康咨詢描述:
患者性別女
問題描述:別人胖肚子都是小肚子胖,為什么我是胃部胖呢,不吃飯還好吃了飯就胖起來,請問怎么減肥
胃的容受性舒張挺大的,吃了東西胃脹大也是正常的!假如你的體重(kg)÷(身高×身高)值在20到24之間,就不需要減肥了!
如果要減,最好是運動加飲食配合!最新研究表明,吃飯多比吃肉多更容易長胖,最好多吃青菜水果在保證營養(yǎng)的情況下,堅持有氧運動來減肥
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