大家都是怎么得的痛風

      痛風是由尿酸鹽沉積所致的晶體相關性關節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂，尿酸生成多排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，典型發(fā)作常于深夜因關節(jié)痛而驚醒，疼痛進行性加劇，在12小時左右達高峰，呈撕裂樣、刀割樣或咬噬樣，難以忍受。受累關節(jié)及周圍組織紅、腫、熱、痛和功能受限。多于數(shù)天或2周內自行緩解。首次發(fā)作多侵犯單關節(jié)，多發(fā)生在第一跖趾關節(jié)。要低嘌呤飲食1.主食：可以選擇大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏堿性類食物；2.蔬菜類：選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類；3.水果：選擇梨、西瓜，蘋果、檸檬和香蕉等；4.肉蛋類選擇雞蛋、鴨蛋和河魚，其他盡量限制食用。避免進食海魚，戒酒，多飲水。必要時在醫(yī)生指導下系統(tǒng)用藥。