空腹血糖7點3身體消瘦如何降低血糖

健康咨詢描述： 我今年40歲。今早空腹血糖7。1 mmol、l （指血，上午6點40）及 7。3mmol、l （今早8點空腹血糖），昨天下午吃了6粒湯圓，昨晚上吃鍋貼。上個月空腹血糖 6。8 （11月21） 6。4 （11月30） 去年5月中旬做健康體檢空腹血糖值為6。09。請問這個情況需要去醫(yī)院做試驗判斷嗎？需要做什么試驗？有朋友介紹說到糖尿病醫(yī)院看中醫(yī)吃中藥調(diào)理。請問吃中藥是否能降低血糖，標本兼治？請問是否可以通過鍛煉和飲食控制嗎？有什么食物要少吃及什么食物有降糖作用？希望您能盡快回復(fù)。感謝！:

想得到的幫助： 希望醫(yī)生能盡快提供您寶貴的意見。感謝！