健康咨詢描述: 經(jīng)常感覺暈,不愛吃飯,高血糖吃什么比較好呢?高血糖和糖尿病有什么區(qū)別,
高血糖可以見于很多情況,包括糖尿病,糖耐量減低,空腹血糖受損以及應(yīng)激性高血糖。一般來講,空腹血糖正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升餐后兩小時血糖要小于7.8毫摩爾每升。大于這個范圍就屬于高血糖。空腹血糖超過7.0毫摩爾每升或餐后兩小時血糖超過11.1毫摩爾每升可以診斷糖尿病??崭寡窃?.1~7.0毫摩爾每升之間稱為空腹血糖調(diào)節(jié)受損,餐后兩小時血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間稱為糖耐量減低。另外某些嚴(yán)重的感染或創(chuàng)傷可能會造成血糖一過性升高,稱為應(yīng)激性高血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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