首先要明確是空腹血糖還是餐后兩小時血糖13.5mmol/l,空腹血糖這么高建議胰島素治療,如果餐后兩小時血糖13.5mmol/l餐前血糖輕度升高可以服用阿卡波糖,平時注意飲食定時定量,限制高脂高熱量食物,糧食類食物定量進(jìn)食每天四兩到半斤左右,三餐平均分配,多吃蔬菜等含熱量少的食物,適當(dāng)運(yùn)動。不管餐前血糖還是餐后血糖達(dá)到13.5mmol/l都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療,并配合飲食運(yùn)動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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