健康咨詢描述: 了,練習(xí)伸曲,已經(jīng)伸到位了,曲105度,一個(gè)月了沒有什么效果,請問多久才能練好。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 每天在溫水泡半小時(shí),每日2次,在練習(xí)的過程中感覺不到明顯效果。
想得到怎樣的幫助:應(yīng)該怎么樣練習(xí)效果好?練多久才能練好????胳膊粗正常嗎?
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