健康咨詢描述:
如何延緩早泄性別:男
年齡:46
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指導(dǎo)意見:
同房時(shí)雙方互相配合,以解除雙方在性生活中的各種不良的情緒,給雙方建立一個(gè)良好的信心;同時(shí)可以通過一些行為技巧來改善同房質(zhì)量。增加前戲時(shí)間,改變體位,帶安全套。如龜頭敏感,可以同房前龜頭涂抹丁卡因凝膠來降低龜頭敏感程度。/多吃些溫補(bǔ)的食物。比如牛肉,羊肉,雞肉,韭菜,帶貝殼海鮮等,適量運(yùn)動(dòng)。不熬夜,養(yǎng)成科學(xué)合理的生活習(xí)慣,練習(xí)長跑,練習(xí)提肛動(dòng)作。也可以吃一些滋補(bǔ)藥物。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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