健康咨詢描述: 老年性高血壓,高壓190,低壓75。高血壓很長(zhǎng)一段時(shí)間了,沒有感覺不適,只有稍微頭暈、乏力。天氣過冷高壓上升,今天血壓是最近的高峰,之前服用羅卜瑪,一天4-6粒,今天服用無效,血壓繼續(xù)升高。晚上吃了些燕麥粥后有所緩解。
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問我父親這種老年高血壓應(yīng)該怎么治?
高血壓飲食療法的原則:血壓患者的飲食療法是基于減少鈉鹽,減少膳食脂肪和補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的原則,注意補(bǔ)充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果,放棄吸煙和飲酒,科學(xué)飲用水。清淡飲食,多吃素食。素食可以降低高血壓患者的血壓。因此高血壓患者飲食適宜,適當(dāng)?shù)氖歉呔S生素,高纖維素,高鈣,低脂肪,低膽固醇飲食。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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