頭暈心慌失眠怎么回事啊

女 | 47歲 2022-01-25 23:26:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：到醫(yī)院檢查了什么也沒(méi)檢查出來(lái)都是好好的，經(jīng)常頭暈失眠發(fā)慌剛一睡著就好像踩樓梯滑了一跤心就跳的很厲害然后就睡不著了
一年了反復(fù)發(fā)作，昨天更厲害，一轉(zhuǎn)頭就暈倒了，天旋地轉(zhuǎn)

曾經(jīng)的治療情況和效果：也查心電圖了，抽血了，查了好多項(xiàng)就沒(méi)查出什么

想得到怎樣的幫助：怎樣能徹底治好

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2022-01-25 23:28:41 我要投訴

建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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