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有啥縮陰的好法子呀？

女 | 30歲 2022-01-25 21:12:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我自從陰道產(chǎn)后就松弛，也變得干澀，房事越來越美沒快感，夫妻生活也越來越不和諧，從而影響彼此感情了，害怕老公出去找小三，那我這個家就完蛋了。想通過縮陰留住老公的心。

想得到怎樣的幫助：有什么縮陰的好方法？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63378稱贊：8
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2022-01-25 21:16:01 我要投訴

      你好，產(chǎn)后陰道松弛可以行縮肛運動或者臥式鍛煉：臀部放在床沿后仰臥，雙腿挺直伸出懸空，雙腿合攏，然后慢慢得向上舉起，雙膝伸直向上身靠攏，當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，靠向腹部。雙膝保持伸直，然后慢慢放下，然后雙腿恢復(fù)原來姿勢，這兩種運動長期堅持可以改善陰道松弛。

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