身體里黑色素太多

男 | 19歲 2022-01-25 21:12:06 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：我問(wèn)一下我天天在家曬不到太陽(yáng)，為什么我覺(jué)得我身體里的黑色素比起以前還要多，而且仔細(xì)看可以看到黑色素小塊小塊的，這個(gè)有什么方法可以減少身體里的黑色素么，或者有什么方法可以排出我身體里的黑色素？？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63358稱(chēng)贊：8

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-25 21:16:43 我要投訴

你好，看了你的描述。想排出黑色素，首先是不要熬夜。最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，有利于皮膚毒素的排出。注意防曬。多飲水，多吃一些富含維生素c的蔬果，比如獼猴桃，草莓，櫻桃西紅柿，檸檬橘子新鮮的綠葉蔬菜等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于皮膚的新陳代謝。長(zhǎng)期堅(jiān)持的話(huà)有利于黑色素的排出。