發(fā)育時期多吃什么可有助于豐胸的

女 | 17歲 2022-01-25 21:11:52 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我在宿舍里的時候看到宿舍的幾個玩的好的胸部還蠻豐滿的，感覺發(fā)育的很好，我的卻非常的小，有種營養(yǎng)不了的感覺，我每天晚上都堅(jiān)持按摩，但是都是偷偷的怕他們笑話我，效果有一點(diǎn)，相輔助飲食效果會更好

想得到怎樣的幫助：發(fā)育期多吃什么食物有助于豐胸

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2022-01-25 21:15:03 我要投訴

你好，17歲女生發(fā)育期想要豐胸的話，建議飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素e及膠原蛋白的食物，如牛奶，豆?jié){，豆制品，魚肉，木瓜，卷心菜，萵筍，核桃，花生，蹄筋，海參等，平時多做游泳運(yùn)動和擴(kuò)胸運(yùn)動，長期堅(jiān)持有利于豐胸。

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