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自己在家怎么美白

女 | 25歲 2022-01-25 21:11:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 上周出去旅游，沒有做好防曬措施，回來后都黑了一圈，特別的難看，現(xiàn)在我都不敢穿短褲了色差很大，我想要知道美白的方法，自己在家里做美白。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問自己在家怎么美白？

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63358稱贊：8
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2022-01-25 21:14:15 我要投訴

      你好，旅游沒有注意防曬導(dǎo)致的變黑是可以很快恢復(fù)的，首先是注意防曬，保持充足的睡眠。最好在晚上11點(diǎn)前睡覺。多飲水，每天至少六杯水。飲食上多吃一些富含維生素c維生素e的食物。保持愉悅的心情減壓。這些都有利于黑色素的消退。

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