其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒
幫助網(wǎng)友：63358稱贊：8
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-25 21:02:19 我要投訴
你好，看了你的描述。不建議吃減肥藥，對身體或多或少會有副作用。想要有效健康減肥的話，建議多做有氧運(yùn)動(dòng)，并控制飲食?？梢远嘧雎埽觳阶叩扔醒踹\(yùn)動(dòng)，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪，平時(shí)低鹽低脂低糖飲食，不要吃零食，不要喝碳酸飲料，奶茶等。每餐吃七成飽，控制每天總熱量的攝入。這樣雙管齊下的話，長期堅(jiān)持會有效健康減肥。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
