用什么東西能去黑色素啊

女 | 14歲 2022-01-25 20:56:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：就是臉上都是黑色素，不好看，想問(wèn)問(wèn)您用什么食材才能去除

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒(méi)有任何的治療

想得到怎樣的幫助：想把他去下去

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2022-01-25 20:59:06 我要投訴

你好，皮膚的顏色主要取決于肌膚中黑色素的含量。
而黑色素生成在于酪氨酸酶，維生素C能抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素生成，所以平時(shí)可以多吃一些富含維生素c的食物：富含維生素C的水果有：鮮棗，獼猴桃、梨、蘋(píng)果、香蕉、桃子、櫻桃、草莓、荔枝等，富含維生素C的蔬菜有：辣椒、苦瓜、柑橘、番茄、菜花、綠色葉菜、白菜、西芹、萵筍、南瓜等。同時(shí)注意防曬，多飲水，不要熬夜，堅(jiān)持一段時(shí)間可以減少黑色素。