飲食運動=科學(xué)豐胸？

女 | 24歲 2022-01-25 20:45:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：青春期發(fā)育的不是很好，胸部扁平，經(jīng)常被朋友笑話是太平公主，小的時候倒不覺得什么，但到了談婚論嫁的年齡就是一個讓人非常頭痛的事了，聽說飲食運動科學(xué)豐胸，真的有效嗎？

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2022-01-25 20:47:29 我要投訴

你好，24歲女性胸部扁平考慮和先天發(fā)育不良有關(guān)，可以通過飲食運動豐胸有一定的效果，但個體差異比較大。如果不想手術(shù)的話是可以選擇的。平時可以適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素e及膠原蛋白的食物，如牛奶，豆?jié){，豆制品，魚肉，木瓜，芹菜，卷心菜，核桃，花生，蹄筋，豬蹄等。多做擴胸運動和游泳運動。長期堅持有利于豐胸。