健康咨詢描述: 我想問(wèn)下怎么樣美白我以前皮膚很白但是現(xiàn)在不知道怎么越來(lái)越黑了有什么方法美白嗎或者什么面膜
你好,看了您的描述,這個(gè)年齡美白的話建議不要熬夜,最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)。注意防曬,陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候建議打防紫外線傘。多飲水,多吃一些富含維生素c的蔬果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)皮膚的新陳代謝。有利于于皮膚的美白。
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