手淫要如何才能根治呀？

男 | 27歲 2022-01-25 20:34:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我?guī)啄昵伴_始會(huì)有手淫的習(xí)慣，一直覺得沒有什么問題，感覺這個(gè)是一個(gè)解決自己生理需要的一個(gè)途徑，但是最近壓力大，而且沒有女朋友，所以就開始了頻繁的手淫了，由開始的一周兩次都現(xiàn)在的一周4次左右，感覺不好。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問男性手淫頻繁的毛病需要怎么去改善呢？

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2022-01-25 20:37:55 我要投訴

你好，頻繁手淫對(duì)身體損害很大，容易使人精力減退，易疲勞，容易導(dǎo)致前列腺炎癥等戒除手淫首先要有毅力，平時(shí)不要穿過緊的內(nèi)褲，避免接觸刺激性圖片音像，盡量避免一個(gè)人獨(dú)處，多加強(qiáng)體育鍛煉，疲勞困頓時(shí)在去入睡，有利于手淫的戒除。

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