乳房變小了怎么辦
女 | 30歲 2022-01-25 20:08:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
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我在二十歲時(shí)乳房還是比較可以,大小適中,沒過兩三年我的乳房就開始變小了,我身體一向不好,瘦了十來斤,可乳房好像瘦得特別多,如今我生了孩子已經(jīng)三年了,乳房更小了,可我本身還不算很瘦,其它地方肌肉也還比較有彈性.我該怎么辦?我是不是體內(nèi)缺少什么？有安全而有效的內(nèi)服藥和外用藥嗎?有什么鍛煉方法嗎？如果有好的鍛煉方法能告訴我嗎？網(wǎng)上說植假體效果好，但這個(gè)費(fèi)用太高了，我還是傾向于選擇其它方法．
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2022-01-25 20:11:37 我要投訴
你好，看了您的描述，哺乳后乳腺會(huì)有萎縮，會(huì)導(dǎo)致乳房變小。平時(shí)注意多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素e膠原蛋白的食物，多進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)娜榉堪茨?。長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于豐胸。
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