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睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)自己渺小腦子一片空白

女 | 14歲 2022-01-25 19:14:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 入睡前總感覺(jué)自己很小而且總感覺(jué)自己身體很小特別像那種剃了頭發(fā)就是那個(gè)很小甚至小到一個(gè)小黑點(diǎn)腦子一片空白就是覺(jué)得自己很小腦子空白自己變得很小

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 09:13:34 我要投訴

      睡覺(jué)感覺(jué)自己非常渺小，這種情況不要有思想負(fù)擔(dān)，這個(gè)沒(méi)有什么大問(wèn)題，這個(gè)不是疾病的特征，平時(shí)飲食多樣化，適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，而且飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶合理搭配，并且要保持睡眠充足，不要熬夜。

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