健康咨詢描述: 朋友送我瑪卡,說吃了可以補(bǔ)腎,生吃一次吃多少,要吃多久有效。
你好,瑪卡,也叫瑪咖,是一種純天然的食品,長得有點像小的圓蘿卜,含有豐富的營養(yǎng),有滋補(bǔ)的功效,同時還有著“南美人參”的美譽(yù)?,斂ㄗ畛R姷念伾堑S色,除此之外,還有紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或者是綠色。瑪卡富含高單位營養(yǎng)素,對人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用,口服一天三次,一次十克就可以。
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