健康咨詢描述: 如何防范癲癇發(fā)作呢
想得到怎樣的幫助:如何防范癲癇發(fā)作呢
、足夠的睡眠。確保有足夠的睡眠,如果睡眠太少,會增加癲癇發(fā)作的可能性。
2、勿大量飲水和多鹽。癲癇病人進食過多的水和鹽,有可能誘發(fā)疾病,可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電,而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此減少食量、勿一次喝下大量的液體和過多的鹽,是癲癇病人的飲食原則。
3、避免刺激性食物,避免酒精飲料、動物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖精等制品,禁油膩、不易消化的食物和辛辣刺激的食物。
4、保持腸胃通暢,如果腸子未每天蠕動,可在睡前喝些檸檬汁,每天還可以服用湯類,通腸胃。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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