想想說再見，但是怕爸爸媽媽擔(dān)心
健康咨詢描述： 有一年了這個(gè)情況也去醫(yī)院檢查過，檢查出來是重度抑郁，但是媽媽就被嚇到了就一直很害怕然后我也跟他說你不要擔(dān)心我不會做出什么過激行為，但是我好像控制不住自己想自殺的一些想法，不敢跟他們我講了，他們擔(dān)心，所以只有自己憋在心里面，每次去學(xué)校同學(xué)們就會拿我開玩笑，每次去都感覺他們在討論我，但是一問他們要說他們沒討論我，很想在學(xué)校里面有一個(gè)交心的朋友但是很少有，甚至沒有，主動去找他們交流過，但是又不知道聊什么，在老師眼里我是一個(gè)特別開朗的孩子，但是我自己覺得我不怎么喜歡跟別人去交流，不怎么想去參加什么團(tuán)體活動，沒有那種欲望想去參加，感覺參加了跟沒參加差不多，睡覺也會有耳鳴，這種情況大概有一年了一年之中我感覺非常痛苦，每次媽媽去勸導(dǎo)我，但是我總覺得沒有那個(gè)必要，每次都聽進(jìn)去但是實(shí)施不了，但是又怕做出太多過激行為，爸爸媽媽會擔(dān)心，所以只好一直憋著，本來覺得自己沒事，但是每次都很難受，很無助，但是不知道該怎么辦
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你所描述的情況，不排除你是重度抑郁，你有悲觀厭世的念頭，建議你盡快到醫(yī)院精神科就診，接受心理測評常規(guī)檢查，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下采取針對性的治療措施，并給予必要的心理疏導(dǎo)
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重度抑郁癥需要藥物治療和心理疏導(dǎo)。建議你在醫(yī)生的醫(yī)囑下用藥。平時(shí)要經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動，在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。
你目前這種情況是因?yàn)槟銊傔M(jìn)入青春期，可能突然意識到自己長大了，有些事情不像以前那樣可以隨便的說，所以就會把一些事情放在心里，建議你還是多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會與自己的家人溝通交流，在學(xué)校里盡量的鼓勵(lì)自己與周圍的同學(xué)很好的相處，學(xué)會換位思考，你愿意與別人交朋友的話，別人是會接納你的，學(xué)會順其自然，你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，會有幫助。
以上是對“想想說再見，但是怕爸爸媽媽擔(dān)心”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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