神經(jīng)性頭痛的治療方法
男 | 22歲 2022-01-25 14:19:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的頭疼好幾年了，每天都疼有的時(shí)候疼的特別厲害就像要命一樣，還有有的時(shí)候惡心，頭暈
想得到怎樣的幫助：神經(jīng)性頭痛的治療方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 14:23:37 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，在安靜的環(huán)境中，舒適的躺在沙發(fā)或床上，安靜休息10—15分鐘，排除雜念，身心保持松弛狀態(tài)，每次訓(xùn)練30分鐘，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松訓(xùn)練后很自然就進(jìn)入完全放松的睡眠狀態(tài)，醒來頭腦清晰，精力充沛。一般15—20次為一療程,只要堅(jiān)持訓(xùn)練必將收到良好的療效。
疾病百科| 頭痛
掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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