胃反酸吃了4個(gè)奧美拉唑有沒(méi)有問(wèn)題
女 | 38歲 2022-01-25 14:02:27
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 你好，我有胃反酸本來(lái)吃一個(gè)奧美拉唑不小心吃了4個(gè)有沒(méi)有問(wèn)題
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2022-01-25 14:06:39 我要投訴
1、首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食或睡前進(jìn)食。2、多食富含蛋白質(zhì)的食品，少吃刺激性食物，避免煙酒，生冷等對(duì)胃的損害。3、飲食以清淡為主，同時(shí)，要注意飲食衛(wèi)生，生吃瓜果要洗凈，不吃變質(zhì)食物。4、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，保證充足睡眠，以緩解工作壓力。放松精神，保持平和心態(tài)。另外，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
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